6月1日。
梅雨月の始まりは、見事な晴れ！久しぶりの気持ちのいい天気♪
起きて、あまりの天気のよさに思わず外にでて深呼吸してしまいました。
ふと、あじさいと目が合いました。
家のベランダには今、あじさいくんがいるのですよ。
「まだかな～」なんて思っていたら、6月の声をきいたと同じくらいに、
かわいい花が咲き始めました。
そんな風にして小さなことで季節を愛でるかつおです、こんにちは。
個人的なことばかりでおもしろくないかもですが、
たまには、かつおの1日でも報告してみようかなと思いまして。
どうぞ興味のない方はすっとばしてください。
朝は、上で書いたような感じで始まります。
むくっと起き出して（寝起きはかなりいい）、窓をしゃっと開け、新鮮な
空気を入れて、植物達に挨拶したら、おもむろにヨガマットを取り出します。
ヨガ専用のBGMをエムズ君でかけ、まずはゆっくり深呼吸としばしの瞑想。
（とはいってもなかなか「無」にはなれず、妄想が始まる日々ですが）
そしてマリオ先生に作ってもらった朝20分のアサナ（ヨガの練習プログラム）を
忠実にやっていきます。
でも20分じゃ到底終わらず、いつも30分くらいヨガをやってしまいます。
もう1年以上、一日も休まずやってます。だいぶカラダが変わってきましたよ。
ヨガ終了後、朝ごはん。
ひとり暮らしなので、ひとり分を毎朝作ります。料理は大好きです。
といっても、ほとんどの朝ごはんは、
グたくさん野菜SOUPとパンとヨーグルトとたっぷりの珈琲です。
（全然マクロじゃないですね）
SOUPは前に紹介した、我が家のシェフが勝手に作ってくれるので、
時にチーズをのせたり、中華味にしたり、トマト味やら、ナンプラーやら、
朝の気分で味を変えて楽しんでおります。
3度の食事の中で、朝ごはんが一番好きです。
だから、カラダによくておいしいものをしっかりと食べます。
食事のおともは、「新聞」。
おっさんぽい(笑)ですが、かつおは新聞が大好き！
毎朝、静岡新聞・繊研新聞・日経流通新聞の３つを熟読します。。
情報が頭に入らないと不安になっちゃうのです。
困ったものです。TVはあまり好きじゃないから、新聞がないと困るのです。。
時間があれば洗濯やそうじきをかけたりもします。
出勤前の自由な2時間をこんな風にして過ごしています。
やっと出勤です。
ここまでが長いですねぇ。。すみません。。
つづきは明日でもいいでしょうか？
すっ飛ばした方は、明日もぜひすっとばしてくださいね(笑)
