焼津のゼントラヨガに通い始めて2ヶ月ほど。
静岡クラスで教えてもらうマリオ先生のヨガとはまた違った雰囲気の焼津ヨガ。
月に2回の「瞑想の会」に参加して、
アサナの前のマリオ先生の話もよりスピリチュアルに感じる。
本当に偶然なんだろうにいつも、その時自分が悩んでいることや
くよくよしていることについて、ほんとタイムリーにマリオ先生のお話がリンクする。
今日のマリオ先生の話も、どんぴしゃだった。
びっくり。。
なんでだろ。。マリオ私の心読んでる？？
「いつもハートのところに暖かい気持ちを持ちましょう。すべての人達に愛を。」
自分のハートがささくれていると、なかなか人に愛を与えるって難しくなる。
余裕もなくなるし、いっぱいになる。でもそうゆう時こそ「人に与える」。
自分の気持ちや行動を攻撃的に暴力的に使うのか、優しさと愛に使うのか・・・
どっちがいいのかなんて考えなくても分かるのに。
ダメだなぁ。
マリオ先生、かつおまだまだです。
ごめんなさい。。。
アサナの後に初めて皆で歌った「マントラ」（神秘的な力をもつ文句。お経みたいなもの）
とってもとっても気持ちよくて。幸せな気持ちになりました。
もう、かつおの生活にはヨガとマントラが欠かせない。
マリオ先生に出会って教えてもらった数々のこと。。
これからもたくさんの気づきをよろしくお願いします。。
