休日。
久しぶりに1時間のランニングをしました。
世間はやれ東京マラソンだぁ、駿府マラソンだぁ・・・と再びランニングブーム？
セレクトアイは、去年から「ランニング部」を立ち上げ、毎週日曜日の夜、部員のみなと
駿府公園のお堀のまわりを走っておりました。
が、ここ最近、かつおは部活動が少しまばらになっていて。。
ミーティングがあったり、いろいろやることがあり、ランを怠っていました。。
これじゃいかんっ！っと久しぶりにのんびりと自分のペースで音楽を聴きながら
ランニングをしました。
・・・・・やっぱりいいんですよね。。
なんていうんだろう。。
また、ヨガとも違う、達成感というか充実感があるんですよね。ランニングって。
走り始めの気持ちいいの後に、少し苦しさがきて、そこでくじけずもう一周！頑張れあたしっ!!
みたいな気持ちの後に、走り終わりの底知れない気持ちよさがまってる。。
で、本当に至福なのは、ランニング後の一杯(笑)
完全なおっさんみたいだけど、汗かいた後のビールは本当においしいのです。。
またこの一杯のためにがんばってしまうのだろうなぁ。と。(笑)
でもね、やっぱりここのところ走ってなかったから、次の日はばっちり腿のあたりが
筋肉痛。定期的に走っていた頃はそんなことなかったのに。
細胞レベルで慣れるまでにはやっぱりまた、少し続けなくちゃいけないんだな。
なんにしても、続けていることをやめたら、実はまた一からやり直しであって。
少しづつでもちゃんと続けていくことが、本当に大切だぁ。。
そんなことを久しぶりのラン＋筋肉痛でひどく痛感した、かつおです。
