あぁ、めちゃ寒い････。
旧暦2月14日が新年になるのがうなずけるほどの寒さですね。
でも今日は24節季でいう立春。
ここから確実に春がやってきます。
冬が終わることを思うと、今年は風邪ひとつひかず、流行りのインフルエンザ
にも負けず、元気に寒さに耐えたなぁ。。
絶対にヨガ効果だよな。
今更ですが、ヨガよいですよ～！
「本当に気持ちよさそうにヨガやるようになったね。」
久しぶりにボスに褒められたので、よけいに、LOVE！YOGA！（単純）
3月のヨガスケジュールが決まりました！
明日、HPにもUPします！
レギュラーメンバーも定着してきて、すぐに定員になってしまう
曜日も増えてますので、ぜひご予約はお早めに♪
ランチヨガも、人気です。
嬉しい。。
春の、冬の強張りや緊張をほぐすメニューを考えますね～
でも実際ここから5月くらいまでが一番お野菜が減る時期なので
いろいろ工夫しないといかんなぁ。
筍とか菜の花とか、陰性の強いものは、身体を冷やすから
もう少し暖かくなってから。。
そうするとなおさら食材がないなぁ。。
うぅーん････。
ってなんとか考えます！
気候と土地と身体と心にあったメニューを丁寧にちゃんと作れる人に
なりたい。。
そう切に思うヨガ＆料理大好き！かつおでした(=^・^=)
