こんにちは、かつおです。
今日は「朝ヨガクラス」と「会社説明会」、
夕方から「ライ麦パン講座」があり、
終わってから月に一度の「全体終礼」と、
またまた盛りだくさんの一日!!
今日も、イベントの合間にお昼のおにぎりをモグモグと食べて、
食べ終わった後、ひとり大反省･････
なんの反省かというと、「食べ方」の････。
次にやることが迫っていて、気持ちがせわしないと、食べ方がすごーく
早くなってしまう。
味わうというより、お腹すいたからその欲をとりあえず満たす、、、みたいな。。
まがいなりにも？自分は料理人で、例えおにぎりでも、それを作ってくれる人
がいて、その気持ちを考えたらそんな食べ方絶対しちゃいけないのに、、って
分かっているのに････。
で、そういう食べ方したその後は、必ず絶対、120％、胃がもたれる。
おにぎり１つでも、確実にもたれる。。
今日も、めちゃもたれてる。。うう。。。
食べることをもっともっと感謝して、どんな時もその時間を大切にして
何を食べるにしても、よく噛んで、味わって、、
それが大人の食べ方だと思う。
マクロビで30回噛む大切さをあんなに勉強したのにっっ!!
分かってる、だから反省。。。
分かっててそれをしない自分。。あぁ、情けない。。
気持ちに余裕が必要なんだよ～。
そんな焦ってもいい結果はでないよ～。
もう一人の自分がつぶやきます。(笑)
はい、もっとすべてに「余裕」をもてる大人の女性を目指します!!
がんばれ、あたし(笑)
