chauruのブログをご覧の皆さま、こんばんは。
いつもありがとうございます。
キミです（・▽・）








昨日はお休みをいただいて、
ヨガが初めてのチャウラー様と　"初心者ヨガ"　に参加してきましたよ！！



お天気も良く、ポカポカ気持ちの良い朝に、目の前が海のヨガスタジオ。
マユカ先生のアナウンスが心地よく、
最後のファイナルリラクゼーションでは、ころっと寝落ちしてしまいました・・・。(笑)


日常の中で呼吸に意識を向けたり、思考を止めるってすごく難しいです。

でも、ヨガをしている時だけは"今"に集中することができ、
私にとってヨガは気分転換というか、自分をリセットさせてくれるような、だから続けていきたいって思います(#^.^#)


週に１回でも、
月に１回でも、
続けることが大切みたいです！　　私も頑張りますよ！





そして何より、インドアの私にとってUMIに行くことがプチトリップのような感じで楽しいのです(#^.^#)







２４日(木)　からは、UMIで　<MMCM>　が始まります～！！！

▼▼▼

自分の中のまだ見ぬ新しい自分。

５月２４日からのMMCMで、見つけてみませんか？(^^)

MMCM"Mental Mind Change Method"

第18期、受講生募集中！

全8回　隔週木曜　　

19：00 - 21：00 ￥25,920（１回 ￥3,240×8回）

5/24、6/7、6/21、7/5、 7/19、8/2、8/16、8/30

東大谷・UMI YOGAスタジオにて▼▼

https://www.selecteye.co.jp/umi/umi.html#access

次回のMMは5月２４日(木)19時、スタートです！

17期までの受講生の声は、こちらです。

明後日、24日（木）からなので、"あたしやっぱり気になってるかも・・・"と思ったら、

飛び込んでみてください！！　

８月の自分が、楽しみになりますよ(^○^)

お申込み・お問い合わせは

qupu　まで、どうぞ！！