Relax Yoga　5・6月スケジュール

---

Relax Yogaは、
ヨガで大事なお話・呼吸法・アサナ（ポーズ）を学べるクラスです。


「今」の自分自身の心と身体に向き合い、
ゆったり心地よく体を動かすことで心身ともにリラックスしましょう。


いずれのクラスも定員制となっておりますので
事前のご予約をお願いいたします。


ぜひお気軽にご参加下さい。



◆ BOSS YOGA ◆

【日時】　■ 火曜夜クラス　19：00～20：30
　　　　　　　5/1、6/12、6/26
　　　　　　■ 金曜夜クラス　19：00～20：30
　　　　　　　5/11、5/18、5/25、6/8、6/22
　　　　　　■ 日曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　5/27、6/17

【料金】　1,000円（税込） ハーブティー付
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）
【持物】　動きやすい服装、もしくは着替えをお持ち下さい。



◆ 初心者YOGA ◆

【日時】　■ 月曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　5/7、5/21、6/4、6/18
　　　　　　■ 火曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　5/1、5/15、5/29、6/12、6/26
　　　　　　■ 木曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14、6/21、6/28

【料金】　1,000円（税込） ハーブティー付
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）
【持物】　動きやすい服装、もしくは着替えをお持ち下さい。



NEW ! ! ◇リラックス呼吸◇

ヨガの呼吸に重点をおいた、座ってやる『リラックス呼吸』ヨガクラス。
じっくり深い呼吸を意識した１時間で究極のリラックスを。
レッスン後にはUMI TABLEでのLunch付き。
ドリンク＆デザート付きの嬉しいSETで、贅沢な休日を。
※動きやすい服装のお着替えは不要です

【日時】　日曜10：30～11：30
　　　　　5/13、5/20、6/10、6/24
【料金】　3,160円（税込） ハーブティー＆ランチセット付
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）



その他イベントスケジュールはこちら
Monthly Event & School



[お問い合わせ・ご予約]

■ natural maker qupu／Mail／054-204-0465
　natural maker qupu HP
　natural maker qupu BLOG

ストーン瞑想会

2018.6.14(Thu), 6/28(Thu)　19：30～21：00

---

人気のストーン瞑想会。
パワーストーンを使った瞑想で
心身ともにリラックスした時間を過ごしてみませんか？



6/14（木）は新月瞑想会。


新しいことを始めたり、
決意や願い事に最適とされる新月の夜。


普段、わたしたちの思考は今ここ。にはなく。。。
ついつい、過去のこと、先のこと、行ったりきたり。


もやもやしたネガティブな思考は、一旦ストップ！
なりたい自分、イメージして。。。
思考を止めて、まっさらになった自分と向き合う時間。


心地よい、いつになくリラックスした、
自分本来の、ありのままの感覚を取り戻す貴重な瞬間。


お願いごとの叶え方？
願い事のかけ方には、あるコツがあるみたいです。
新月瞑想会で、一緒にチャレンジしてみませんか？




6/28（木）は満月瞑想会。


満月瞑想のテーマは、手放す・浄化。
紙に今、手放したいものやこと、感情。
書き出してから、瞑想します。


自分の課題や弱点、欠点...手放して、
自分のなかに余白・スペースをつくります☆




思考を止めて、まっさらになった自分と向き合うセレクトアイの瞑想time。
ぜひ一度、チャレンジしてみてくださいね。


ご予約の枠が埋まり次第、受付終了となります。
ぜひこの機会にお気軽にご参加下さい。



〔日時〕　新月瞑想会：6/14（木）　19：30～21：00
　　　　　満月瞑想会：6/28（木）　19：30～21：00
　　　　　※事前のご予約をお願いいたします
〔場所〕　大谷　UMI YOGA STUDIO
〔料金〕　税込 1,000円（ハーブティー付）


その他イベントスケジュールはこちら
Monthly Event & School


[お問い合わせ・ご予約]
■ natural maker qupu／Mail／054-204-0465
　natural maker qupu HP
　natural maker qupu BLOG