Relax Yoga ＆ Relax 呼吸　7・8月スケジュール

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Relax Yogaは、
ヨガで大事なお話・呼吸法・アサナ（ポーズ）を学べるクラスです。


「今」の自分自身の心と身体に向き合い、
ゆったり心地よく体を動かすことで心身ともにリラックスしましょう。


いずれのクラスも定員制となっておりますので
事前のご予約をお願いいたします。


ぜひお気軽にご参加下さい。



◆ BOSS YOGA ◆

【日時】　■ 火曜夜クラス　19：00～20：30
　　　　　　　7/3、7/17、8/14、8/28
　　　　　■ 金曜夜クラス　19：00～20：30
　　　　　　　7/6、7/20、8/10、8/24
　　　　　■ 日曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　7/15、7/29、8/12

【料金】　・ヨガのみ　1,000円（税込） ハーブティー付
　　　　　・ランチ付き　3,160円（税込） ハーブティー＆ランチセット付
　　　　　※ランチ付きは日曜昼クラスのみ選択可能となります
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）
【持物】　動きやすい服装、もしくは着替えをお持ち下さい。



◆ 初心者YOGA ◆

【日時】　■ 月曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　7/9、7/23、8/6、8/20
　　　　　■ 火曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　7/3、7/17、7/31、8/14、8/28
　　　　　■ 木曜昼クラス　10：00～11：30
　　　　　　　7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16、8/23、8/30

【料金】　・ヨガのみ　1,000円（税込） ハーブティー付
　　　　　・ランチ付き　3,160円（税込） ハーブティー＆ランチセット付
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）
【持物】　動きやすい服装、もしくは着替えをお持ち下さい。



◇リラックス呼吸◇

ヨガの呼吸に重点をおいた、座ってやる『リラックス呼吸』ヨガクラス。
じっくり深い呼吸を意識した１時間で究極のリラックスを。
※動きやすい服装のお着替えは不要です

【日時】　■ 日曜昼クラス　10：30～11：30
　　　　　　　7/8、7/22、8/5
　　　　　■ 月曜夜クラス　19：00～20：00
　　　　　　　7/9、7/23、8/6、8/20
　　　　　■ 金曜夜クラス　18：00～19：00
　　　　　　　7/27
【料金】　・リラックス呼吸のみ　1,000円（税込） ハーブティー付
　　　　　・ランチ付き　3,160円（税込） ハーブティー＆ランチセット付
　　　　　※ランチ付きは日曜昼クラスのみ選択可能となります
【場所】　UMI YOGA スタジオ（大谷）



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