今日もボスはヨガ講師。
日曜日の夜はZENTRA YOAG（ゼントラヨガ）といって、ボスがTTC（ティーチャーズ
トレーニングコース）を取得したスクール主催のヨガクラスの日なんです。
セレクトアイのスクールのみならず、ゼントラヨガの講師をも務める自他共にヨガを
愛してやまないボスは時々こんな質問をされるそうです。
「なんでヨガなんですか？」
・・・・うーん素朴でシンプルな質問。。。
確かにヨガをやらない方にとっては、なぜここまでヨガなのか。。は疑問ですよね。。
その答えに
「自覚が生まれるからかな」
とボスがひとこと。
自覚＝自分で感じ取ること。
「自分の性格や考え方を自分で感じるって
案外難しいことだよね。他人の方がよく知って
たりする。
だけど身体を知るのって簡単で、自分しか
できないんだよ。ヨガをやると自分の身体の
ことがすぐに分かる。
ここが硬いな・・このポーズが苦手だな・・・
これは案外できるな・・・
そうやって自分の身体と向き合うことが
できるようになる。
そしてヨガを続けていくと、その苦手だった
ポーズがある時、ふっとできるようになる
んだ。できなかったことができるように
なる、、、自分の可能性を身体で感じる
ことができるんだよ。
自分には無限の可能性が広がっている
そう感じると、ポジティブになって、今まで
と違った感じ方・見方ができるようになる。
身体を見つめたのと同じように、自分の心
を見つめることができるようになるんだ。
こんな場面で悲しくなる・・こんなことで
怒りが湧いてくる・・・その感情の渦の中に
いるのではなくて、その感情をただ感じる
ことができるようになるんだ。
これこそが「自覚」なんだよね。」
う～ん、、、
文章にすると簡単なんだけど、深い言葉です。
でもアマノも自分の性格を変えることよりも、自分の身体を変えることの
方が簡単だということは身をもって分かる。
身体を変えることができるなら、性格だって考え方だって変えることができて。
ヨガ歴3年にしてやっとその可能性を信じらるところまで、きた？かな？
ヨガは自分を知る機会を与えてくれます。様々な場面で。
だから、いろんなこと言わず、最後はこの一言。
「だまされたと思ってやってみて」(笑)
