ヨガのアサナ（ポーズ）の練習が始まる前に、いつもボスが少しだけ
お話をします。今日はこんなお話･････
「多くの人が、早く結果を求めます。
『早くこのポーズができるようになりたい』
『早く呼吸法をマスターしたい』
『早く、早く、早く････』
なんで急ぐ必要があるんでしょうか？
そんなにすぐに出る結果や成果なんて
ないと思うんです。
特にヨガは、毎日地道に続けること
でしか、できるようにならないんです。
結果だけを求めていたら、その過程を
大切にすることができませんよね。
毎日少しづつ変わる身体の変化を
楽しんでいたら、ある時、ふっと
できなかったポーズができるように
なるものなんです。
だから急がず、焦らず、今の自分の
身体を感じながら、続けていきましょう」
私達は、毎日のように聞いている言葉です。
未来の「結果」ばかりを追いかけるのでなく、
「今この瞬間」を大切にする。そうすれば、結果は
おのずとついてくる。
ヨガだけじゃなく、仕事も、大きくは人生にもきっと
言えるんだろうこと。。
未来や過去に「生きる」ことはできない。
生きているのは「今」しかない。
だったら、「今」を思う存分楽しむこと！
改めて、今を大切に生きよう。
そう思う秘書です。
