今週もばっちりヨガスクールが入っているボス。
ヨガのポーズの練習（アサナ）を始める前に、よくボスがお話してくださる
ことがあります。
何度も何度も繰り返すその言葉。
シンプルな言葉。
『ヨガは人と比べるモノじゃない』
ヨガに誘っても断る方の大半が、
「私、身体が固くて恥ずかしいので・・・」と。
恥ずかしいと感じるのは、自分じゃない人と比較するからで。
でも身体がやわらかいからＯＫとか、上とか、固いからダメとか、、、
ヨガってけしてそういうことではない。
ボスはヨガ初心者の方がいるクラスでは特にこのことを分かりやすく
説明します。
「ヨガは自分自身の身体と心と向き合う
ためのものです。
誰かと比較したり、周りを見るのではなく
自分自身をしっかりみつめましょう。」
生きているといろんな場面で、誰かと比較してしまうことって多い。
誰かをうらやましく思ったり、ひがんだり、嫉妬したり。
「ヨガがすごくできる人を見て、
こうなりたいって思ったら、練習する
しか方法はないんですよね。
願ったからって、急にできなかった
ポーズができるようならない。
自分で毎日やるしかないんですよ。」
そうだよな。。
ヨガだけじゃなく、すべてそうゆうコトなんだろう。。
うらやましい、こうなりたい、、そう思うのなら、行動して自分で変えてあげなくちゃ。
誰かが状況を変えてくれるわけじゃない、自分を変えられるのは自分のみっっ!!!
私達はボスを通じて、「ヨガ」っていうシンプルなことで、すごくたくさんの事を教わって
いると思う。。
