おはようございます。
秘書です。
最近ボスが、ヨガクラスでの「お話」の中で、
「ヨガのポーズをやる時に、心の中で
"ありがとう"や
"ついてる"というコトバを
唱えながらやってみましょう」
というコトをよく言われます。
ボスヨガは、巷のパワーヨガやハードヨガと違い、超！RELAXヨガ。
目を瞑り、自分の身体と心に向き合います。
そういう時に、
"ありがとうございます"
"ついてる、ついてる"
こういうコトバが、細胞の隅々まで行きわたると、なんだかふんわりとした
不思議な感覚になるのです。
コトバの効果って確かにあるのだなぁ。。
「ポジティブな願いも、ネガティブな願いも
どちらも叶うのだから、ネガティブな思考は
もつべきではないですよね。」
ボスはこうも言います。
誰もが持っているマイナス思考を自分から追いやり、
感謝の気持ちやHAPPYな気持ちを身体ごと充満させる。
ヨガの究極の目的はこれなのだな。。
そう思う秘書です。
余談ですが、"ついてるね"って唱えると、"のってるね"と続けてしまう
ミポリン世代は私だけでしょうか（笑）
