こんばんは☆
青葉通りのパワースポット、クプまゆかです。
インスタグラムのフォローが1人、２人と増えていく。。。
フォロワーのみなさま！！
本当にありがとうございます！！！
インスタグラム、始めるの、とっても簡単です。
興味がある方は、ぜひ(^^)
私も更新がんばります。
さて今週末、６日金曜日は、
何の日でしょう？？
そうです。
満月ですよ～～
今週金曜の、満月の夜に、
クプの真上のヨガスタジオでは、Stone瞑想会、やってます☆
クプのある青葉通り、SECビル４階はヨガスタジオ。
クプの奥にあります真っ白い階段を、
上って、上って～～～～～
じゃん。
ご存知でしたか？？
この空間。
私が入社した年に誕生したヨガスタジオ！！
もう７年ですか～～～。
とってもキレイでおしゃれなスタジオ。
この天井が、本当に最初見たとき素敵すぎて感動しましたっ！
実際のヨガや瞑想会のときは、ヨガマット完備ですので、
みなさんの準備は動きやすい服装のみでオッケーです(^^)
さてさて、Stone瞑想会って、どんなもの？？
まず、その日の自分に必要なバッチフラワーレメディを選んで、飲みます。
そして少し、身体をほぐすストレッチを軽く行い、
今度は直感で石を選びます。
そして寝転んでリラーーーーックス。
選んだ石は、みずほさんが身体のどこか、
その人のその石が必要とされる場所においてくれます。
BOSSの心地よいアナウンスで、瞑想していくんです。
思考をとめて、頭をからっぽの状態にするんです。
からっぽの状態にすると
いろんなメッセージを受け取りやすくするとも。。。！
不安なこと、ネガティブなこと。
絶えず湧き上がってくる感情や、
あれしよう、これしよう。
あーして、こーして、あれがこうで。。。
普段は常にあっちへ、こっちへ、ぐるぐる動き回っている、私たちの思考。
これを、止めてみる。
今ある状態を、受け入れて感じてみる。
瞑想は自分の頭、心、身体で感じたことがすべて。
上手いも下手も、正解も不正解もない、世界。
言葉にするよりも、まずは一度体験するのが一番ですね！
わたしも今週の瞑想会、お邪魔します！！
まだ少し定員に空きがあるみたいなので、気になった方、
瞑想初心者のまゆかと一緒にいかがですか？？
ヨガやったことなくても大丈夫。
簡単なストレッチ、バッチ、石...
いろんな要素が詰まっていて、
BOSSのアナウンスに身を委ねるだけで良いので、
誰でも大丈夫。
まずは第一にリラックス。
そこから、瞑想状態、徐々に感じていきましょ～～
Stone瞑想会 ２０：００～２１：３０
３/６(金)満月瞑想
４/１０(金)
４/１９(日)新月瞑想
ご予約はこちらまで→０５４-２５３-００３４
ではでは、また～
クプまゆか
クプのインスタグラム,始めました！！
フォロー、宜しくお願いします☆
https://instagram.com/selecteye_qupu/
※インスタネームは、selecteye_qupu
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【3月の定休日】
今月は無休で営業いたします。
月曜日も営業しておりますので、宜しくお願い致します。
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