セネガルは速かった



こんにちは!


ミッチーです!






日本代表セネガル相手に引き分け!


追いつき、追い抜かれ、また追いつく。


執念の引き分けで、勝ったんじゃないかと思うほど盛り上がりました!


それにしても、速かったですが次のポーランド戦も楽しみです♪




さて、



TABLEブログを楽しみにして頂いてるみなさん

前回のブログ、「トリコロール旋風」 

から更新していなくもうしわけありません!泣


これからモリモリUPしていきたいと思いますのでよろしくおねがいします!!!






早速ですが、この週末は『パクチー食わず嫌い』の方が




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TABLEの新メニュー「ハノイバインミー」を食べて



めちゃ美味しかったよ。ハマった!


と、言っていただくことが何度もあり嬉しかったです^^




久能の石垣栽培のパクチーは、毎朝海清農園の生産者の方が届けてくれるので


どこで仕入れるよりも新鮮!!



また、葉っぱの固い繊維がなくて、

柔らかい、みずみずしい食感。




アツアツのガーリックトーストと、ベーコンの上にドサッと盛り付けられて


食べごたえもバッチリですので、ぜひ一度食べてみてください!







そして、明日水曜日は定休日のためお休みさせていただきます。



休み明けの28日(木曜日)の満月めいそう会、まだご予約頂けます!








UMIのスタジオでの満月瞑想。。。。

月夜の海に浮かぶ。。。

幻想的なムーンロード見える!?かも・・・




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満月瞑想

▼▼▼

6月28日(木)19時半~21時

久能海岸通りUMIスタジオにて、 1回1000円。



満月瞑想のテーマは、手放す・浄化







マインドフルめいそう。


思考を止めて、今この瞬間に集中する。





毎回テーマがあって、BOSSの声に導かれながら呼吸をしていくと




今、その瞬間に意識が集中していきます。









どんどん集中して行くと、個人差はありますが寝ちゃったり...





僕の場合は、寝ているのか、寝ていないのか。




どのくらいの時間が経ったのか。





まったく分からなくなって、あっという間にめいそうが終わるようなそんな感覚です。









おわると、すごくスッキリして


頭も軽くなって、不思議な感じなんですがとってもリラックスできますよ^^








もともと、禅から派生した瞑想なので




宗教っぽくてあやしいな~




と、思う方もいるかもですが笑







そんな風に思っちゃう方ほど、マインドフルめいそう実践してみてください!








それでは、また木曜日からUMIメンバーでお待ちしております!








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・・・・・・・・【 6月 ヨガスケジュール 】・・・・・・・・・

<Relax Yoga>

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 一回 ¥1,000(ハーブティー付)

必要な物:着替えのみ


<初心者ヨガ>


◆10:00~11:30

26(火) 28(木)

◆リラックス呼吸ヨガ 


10:30~11:30

24(日)

◆19:00~20:30

26(火)         

  


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UMI TABLE


ランチだけでなく、デザートタイム、ディナータイムもお楽しみいただけます

街から少し離れた、わざわざの場所。

海、空に囲まれた最高のロケーションでランチをしながら、厳選されたワインもぜひ。

お誕生日やお祝など記念日の大切な一日を演出させていただきます。

詳しくは、スタッフにお気軽にご相談下さい。

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TABLEご利用の際は、ご予約いただけますと駐車場を確実にご用意可能です。

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―6月定休日―


5(火) 6(水) 13(火) 19(水) 20(火) 27(水)


―営業時間―


UMI (洋服) 11:30~20:00

qupu 11:30~20:00

UMI TABLE 11:30~20:30

(Last order 19:00 )

―お問い合わせ―


TEL:054-204-0462

MAIL:umitable@selecteye.co.jp

※定休日がありますので、営業日をご確認の上ご連絡ください。

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