こんにちは(^^)/
静岡パルコ2階、Calfのちひろです！
今日は、エリカの誕生日＼(^o^)／！！！♡
エリカ、HAPPYBIRTHDAYーーー☆彡
それなのに、それなのに、、、、
今朝、エリカの誕生日を忘れてしまっていた私(;_:)。。。
この場を借りて、
公開謝罪させてください。。。
かわいい後輩、
そして大切な仲間の誕生日を忘れてしまうなんて、、、
あぁぁぁぁ、
もう、、、
本当に、、、、
一生の後悔です、、、
エリカ、本当にごめん。。。。泣
後悔、謝罪、、、、、
本当に申し訳ない、、、、、(;_;)
必ず、その分、盛大にお祝いするからね(/_;)！！！
お許しください<(_ _)>♡
そんなこんなで、最近、一日中
頭の中で考え事がぐるぐるぐるぐる、、、
考え事が止まらず、！？
エリカの誕生日をうっかりしてしまった私(^_^;)。汗
エリカが先日ブログに書いてくれていたように、
行ってきました！！
BOSS＆ストーンファシリテーターMIZUHOさんによる、
ストーン瞑想☆彡
瞑想は、普段日常でフル回転している思考を止めて、
無の状態をつくります。
先日の瞑想でBOSSが、
「毎日の中で思考をフル回転しっぱなしの状態って、
お腹が満腹の状態のようなもの。」
「お腹がいっぱいの時に、今何が食べたい？
って聞かれても、なかなか直感で、
これが食べたいって思い浮かばないよね。」
そうお話してくださったのですが、
まさに今の私の状態だ(~ω~;)と、思いました。
今回は『感謝』がテーマの瞑想。
目をつむって自分の直感で石を選んび、
ごろ～んと目をつむったまま寝転んだ状態で、
ミズホさんにその石を身体の一部に置いてもらました。、
BOSSのアナウンスをききながら、、、
身の回りの人、環境、できごと、のイメージを思い浮かべ、
「ありがとうございます」 を心の中で唱えます。
私は今回、大切な家族や仲間、
友人がどんどん頭に浮かんできて、、
「ありがとうございます」 を
順に心の中で唱えるうちに、
時々ふわ～と意識が寝るか寝ないかくらいになったり、
また意識が戻って、
一人ずつに感謝を唱えるの繰り返し。
いつもは寝るか寝ないかくらいの状態が多かったり、
その時の自分の状態によってか、
置かれた石が温かく感じたり、冷たく感じたり。
今回は初めて石が乗っていることも感じないくらい、
自分にすっと馴染んだ感覚がありました＊
瞑想が終わった後には、
頭と身体がなんだか軽くなった感じがしてスッキリ＊
思考がグルグルしてしまっていた私にとって、
本当に、とっても必要な時間でした(>_<)
私のように最近思考がグルグル止まらないな、
と感じている方。
もちろんそうでない方でも、
自分にとって特別な時間になると思います＊
まだまだここに書き切れないことも沢山。
気になった方は、
店頭にてじっくりお話させてくださいね（*^_^*）
★瞑想会スケジュール★
６月３日（水）、満月瞑想
６月２６日（金）、Stone瞑想
２０:００～２１:３０
￥１０００（ハーブティー付き）
では！
ちひろ
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6月父の日限定！！
『日本酒ぱうんどけーき』予約受付中☆彡
15cm ￥1,500（税抜） / 17cm ￥2,300（税抜）
【ご予約期間】 5/10 (sun) ～ 6/12 (fri)
【お受取期間】 6/14 (sun) ～ 6/21 (sun)
◎メール、お電話でもご予約承ります！
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