こんにちは☆
クプのカユマです
今日は、木曜11時半～のBOSSヨガに参加してから、
クプに立っています＼(^o^)／
からだの調子はもちろん、
何故かお肌の調子が良い！気がしています。
この感じ、
そう！
昼寝した後の、絶好調なお肌の感じに、似ている。
共感は得られるんでしょうか^_^;？？
ヨガ、寝ていたわけではないんですけどね^_^;
ヨガで朝からリラックス。
呼吸もいつもより深くなって、すーーーーーーっと心を落ち着けて、
ぱちんっと、切り替えができると、
活動的な昼の時間を送ることができそうです！
朝からばっちりエネルギーチャージができる、
そんな午前中からのヨガ。
夜のメニューと、やっぱり違うポーズもあって、
いつも夜ヨガな方、昼間のヨガ、もし参加できたらしてみて下さい！
逆に昼間出ている方に、夜のヨガも出て欲しい！
久しぶりの昼ヨガは刺激的でした(^^)
昼のヨガ、次回は来月１０月８日木曜日11時半～、です。
ヨガのご予約はこちらまで、お願い致します
→☆
ヨガでしか聞けない、セレクトのBOSSのお話、
実は楽しみにして下さっている方も多いんですよ♪
ヨガのときにしてくれるBOSSのお話に感動して。
もっと、BOSSのお話しを聞いてみたい！
それでMMCMを受けて下さった方もいるんです（*^_^*）
単なる運動、エクササイズとしてのヨガではない。
からだとこころを繋げるものとしてのヨガ、
生き方や考え方としてのヨガ。
一朝一夕にはできるものではありませんが、
やっぱり続けてみることですよね！
わたしもセレクトアイに７年いますが、
クプに来て、ここ半年がいちばんヨガに触れています。
やっと、ヨガが習慣になりつつあります。
でも、まだ体かたいです(笑)
時間はかかっても、ほんの少しの変化が楽しいし、嬉しいし、
それがあるから続けられる！んですよね。
一緒にヨガ、続けましょう(^_-)-☆
ではでは！
今日も張り切って、青葉でお待ちしておりますね☆
こちらも、お忘れではないですか？
