natural maker qupu : ナチュラルメーカークプ

 

 

シャリマティー☆

 

 

シャリマティーは、

 

オレンジを丸ごと一個手絞り！！

 

して、アールグレイとあわせたメニュー。

 

 

お砂糖不使用。

 

オレンジの自然な甘さが爽やかな名品です。

 

 

 

 

 

季節限定！に弱いですからね、我々(笑)

 

夏はあっという間に過ぎますから。。。

 

 

 

 

お早めに、お試しくださいね～～～！ 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、今週木曜は、

 

 

第２回、クプ★Yogaの日です～～～～！

 

 

 

 カンタン・初心者コースで、

 

Yoga。

 

ぜひ一度試していただきたいです(^^)

 

 

 

 

 

なんで、こんなにヨガ、ヨガいうのか？

 

やってみたら、わかります。

 

 

 

気持ち良いんですよ～～～

 

すっきりするんですよ～～

 

 

 

 

 

普通の運動とも、また違う。。

 

いつも使わないところ、身体の全部を使って、

 

自分の身体を感じる、ヨガ。

 

 

 

 

呼吸がやるたびに、

 

たとえそれが一時間であっても！

 

 

 

呼吸が深～～～～～く、

 

ゆったりした深呼吸が自然とできるようになっていること。

 

 

 

夜もぐっすり眠れます。

 

 

 

 

 

時間がない！

忙しい！

疲れてるから、無理！

 

 

そんな皆さんにこそ、一日ちょこっとだけでも良いので、

 

ヨガ、おすすめです。