こんにちは！
本店WASABIのマダム笠井です＼(^o^)／♪
今日はなんだか体が軽い！！
たぶん、昨日のヨガの練習が効いている気がする！！！
そう！
WASABIで７月１９日に行われるヨガイベントに向けて
昨日の閉店後に３人でヨガの練習をしたのです(*^。^*)
体をグッ！と伸ばして、
深く深く～～深呼吸をして、
いつもは考えることのない、自分の体に意識を集中させる。。。
ほんとやる前と後ではスッキリ感が違う☆
ちなみに体が硬くても平気です！
なぜならWASABIのヨガで大事なのは
「メンタル☆」（右手のこぶしを心臓に当てて(笑)）
なので♪
アユミさんがアナウンス、
私とユミさんがデモンストレーション
参加者はWASABIのお客さん、という
本当に身内しかいないほのぼの空間ですので
気負わずにぜひぜひ参加してください～＼(^o^)／♡
笠井ゆみ
