こんにちは☆
クプのカユマです
昨日お休みだったんですが。
まぁ。。
ずーーーーーーっと雨。ですよね～～～～^_^;
なので、ひたすら断捨離にいそしんでみました！
本やDVD、CD。。。。。
出てくる出てくる。。
１００点くらい処分！
したら、まさかの５０００円のキャッシュバック！！！
やったーーーー！
なにをこんなに買いためてしまったのか。。という反省はともかく、
手放すって大事！！
ヨガの呼吸でいうと、
吐く動作が手離すこと。になるらしいんですが、
ちゃ～～んと吐ききらないと、吸えない。入ってこない。
なので、ちゃんとはいて、ネガティブなものも出し切って、
それで初めて、ポジティブなものをとりいれられる。受け取れる！！んだそうです。
そんなわけで。。^_^;
明日のヨガ、
金曜日の夜ヨガに、
あと少しだけ、空きがあるのでチャンスですよ(^^)
■■リラックスyoga■■
ヨガを続けるための呼吸、ポーズを学びながら、
心も体もリラックスできるベーシッククラスです（*^_^*）
７月１０日(金)
１９:００～２０:３０
ちなみに、名前はリラックスyogaですが、
もちろん初心者のかたでも心配ありませんよ～～
ペース配分は、先生であるBOSSがちゃんと見ていてくれるので、ご安心を～
ぜひ、一度体験しにきてください！
セレクトアイのヨガクラス。
1回￥１０００。
１０００円以上の価値、自信をもっておすすめできます(^^)/
金曜夜の、リラックスヨガ、
７月１０日(金)
１９:００～２０:３０
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新林の滝
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