こんにちは！
LeSECなおこです(*^_^*)！！
今日もピカーーーーン！！！！！！
ものっすごく、いいお天気＼(^o^)／気持ちいい～
更に今日は朝からあゆみさんとヨガ練習！！！＼(^o^)／
＼リラ～～ックス／
![0080705[1].jpg](http://www.selecteye.co.jp/blog/le-sec/0080705%5B1%5D.jpg)
ルセックヨガの練習をした後、
2人で太陽礼拝をそれぞれのペースでじっくり。。。
気持ちいい～朝でした！！(*^_^*)
頭も、心も、体も、スッキリ(^_^)＊
興味がある方は、（ルセックヨガもお勧めですが・・・^m^）
セレクトアイのヨガ、ぜひ参加してみて下さい！！
・ビギナーズYoga
やってみたいけど、ちょっと緊張する・・・
体が硬いから心配・・・そんな方への初心者向けクラス
↑ビギナーズクラスも、あります(^^)
ボスのアナウンスには誰にもかないません。。。
最初は緊張していても、スーッといつの間にか、ほぐれてます＊
ずーっと考え事している脳みそを止めて
とってもリラックスできる、1時間半です(^^)
日程はこちらで！！→☆
他にも、セレクトでは瞑想会も開催してます(*^_^*)！
・ストーン瞑想 9月18日（金）20:00～21:30
その日の自分に必要なストーンを使った瞑想で
リラックスタイムが過ごせます(^^)
瞑想の始めに、たくさんあるストーンの中から
自分の直感で一つ選びます(*^_^*)
そのストーンを体の上に置いて瞑想していきます＊
（場所はその時々で違い、MIZUHOさんが置いてくれます☆）
スーッと気持ちよく、
「なんか！今日、気持ちよく瞑想できた気がする！！！！」
という日もあれば
ずーっと考え事がとまらなくて
「まったく集中できなかった、、、、」
という日もあれば
「寝てしまったorz」
という日もあります(笑)
でも、どれも正解ということなので、、、
それが、その日の自分で、間違いも、うまい下手もないのです(*^_^*)
そういってもらえて私もとっても安心しました＊
でも瞑想していると、
石が重く感じたり、、、、
冷たく感じたりすることも。
感じ方もそのときそのとき。人それぞれ。
他の方の感じ方を聞くのもすごく興味深いです(^_^)
いつも同じなのは、
終わった後は頭がスッッッッッキリ！！！！！
してること☆
ちょっと特別なリラックスタイム、過ごしてみてください＼(^o^)／
詳しくは
qupuのカユマ先生に！！！！
→☆
ではでは、今日もあゆみさんとお待ちしてます！
なおこ
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9月16日（水）まで、試食会開催中☆
ご予約承ります(#^.^#)
ご予約期間 ： 8/28 sat - 9/16 wed
15cm ￥1,650（税抜）
17cm ￥2,500（税抜）
要冷蔵・賞味期限 2週間（未開封）
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☆遠方、ご来店が難しい方も、通販でのお買い物が可能です☆
ブログで気になったお洋服の通販もできます＊(^_^)
☆現金書留☆
☆銀行振込み☆
でのお支払いになります＊
メールやお電話で、お気軽にお問い合わせ、ご注文ください！
メールはこちらから→LeSECメール
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お取り扱いブランド
・la.f... (ラ・エフ）
・Brahmin （ブラーミン）
・AU BANNISTER （オゥ バニスター）
・icietra （イシエラ）
・LAUTREAMONT （ロートレ・アモン）
・interstaiple （インターステイプル）
お問い合わせ
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