こんにちは☆
クプのカユマです
クプの上、４階のスタジオでの、
セレクトアイのBOSSによる、ヨガのレッスン。
ゆ～～～たり、静かな音楽が流れ、
アロマの良い香りに包まれながら、
呼吸に意識を向けて、
BOSSのアナウンスに耳を傾けながら、
自分のからだに意識を集中させて、
『今』のことだけ考える。
これから起こる未来のこと、
もう起こってしまった過去のことにはとらわれないで、
『今』のこころとからだに集中。集中。
とはいっても、最初はからだがかたくて、
今に集中とか、考える余裕もなく、
あいたたた。。。とか、
うわぁ～～全然伸びないとか。。。
まずは自分のからだの現状を知るという。。^_^;
でも、そうこうしながら、
普段あまり動かさないところを使って、
ゆっくり呼吸することを意識するだけでも、
終わってみると、なんだかすっきり。
なんか、気持ちよかった気がする！
またやろう！
Yoga、いい！！
ってなるんですよ。
最近は、そんなYogaにはまるリピーターの方も多く、ご好評につき、
キャンセル待ちのことも多いんです。
そんな大人気のYogaのクラス、
実は５月、まだご案内出来るクラスがあるので、
BLOGをご覧下さっている方、チャンスですよ～～～☆
しかも、なんと！
○●●ビギナーズYoga●●○
5/7（thu）,5/28（thu） 11：30～13：00
5/27（wed） 19：00～20：30
【料金】 税込 1,000円（ハーブティー付）
【持物】 動きやすい着替えをお持ちください
ヨガにハマっている方、お客さまでも、
毎週レッスンに来て、もう習慣化されているかたも多いんです。
でもでも、クプに立っていると、
最近増え続けているのが、こんな声。
やってみたいけど、
「からだがかたいから心配。。」
「初めてでも大丈夫？やったことないから不安。。」
といわれますが、
みなさん、だれでも、本当に大丈夫です！！
からだがかたい人。
運動を普段してない人。
むしろ、今まであんまりからだを動かすスポーツなど、
やってこなかった人。
の方が、案外はまっている気もします^m^
あ、カユマはそっちタイプです。
とくに、
5/7（thu） 11：30～13：00
は、穴場だと思います！
ここでやってみて、良ければ次の日程も予約して続けやすい！
今のヨガスタジオ、とっても気候もよくて快適ですよ～～
ぜひぜひ、ご予約、お待ちしてますね♪
お問い合わせは、こちらまで♪
０５４ー２５３ー００３４
クプのインスタグラム,ほぼ毎日更新中！！
フォロー、宜しくお願いします☆
https://instagram.com/selecteye_qupu/
※インスタネームは、selecteye_qupu
□□■□□□■□□■□□□■□□■□□□■□□■□□□■□□■□□□■□□■□
定員まで、残りわずか！
MMCM
"Mental Mind Change Method"
Jurlique（ジュリーク）正規取扱店
BLOGで気になる商品のお問い合わせはこちらまで☆
