Denbill qupu meetsのブログをご覧の皆さま、こんにちは。
いつもありがとうございます。
chauruのまみーこです(*^^)






いつになっても、気になる言葉。。
睡眠。

昨日の〇〇〇〇ガッテンでもテーマにしていて、

まとめると、
入眠後90分の睡眠の質が勝負！
寝る1時間半前に入浴すること。
ということでした。


紹介されていた方は、
良い睡眠のために、日中よく動き、
入浴後は自然に眠たくなるようにリラックス時間をつくり、
ここぞ！というタイミングで寝室に。
という生活をされていました。


寝る直前でも、ゆっくりお風呂に浸かろう
としてしまうのですが、
直前はシャワーが良いそうです～。
ガッテン！









しかし今日の本題は、
健康でも身体のことでもないこと。。





人気の
deco boco ネックレス☆






　　　　　に、



セットで出来るピアスがあるんです(^^♪





ハイパーシーン×14kgfチェーン（金具はK18) 9500yen


ケシパール×14kgfチェーン（金具はK18) 9500yen








チェーンが揺れるピアス、一つあると良いのですよ(^^)/

キラキラストーン+チェーンも良いけど、
マットな石やパール+チェーンは、
大人に似合う上品さ。




顔周りがキラキラするので、
いつもよりちょっと気分上がりますよ☆彡





大人は自分で、
上げていきましょうね(*'ω' *)

ぜひ、見てみてください♪



お店で、お待ちしています☆

Jurlique 　グロウフェイスキット





5600yen

【 qupu meets 18kチェーンネックレス カスタムオーダー会 】

【　deco boco Necklace　】

19700yen

【丸ごと栗パウンド　ご予約承り中！！】

17cm 3000yen

要冷蔵/ 賞味期限2週間

ご予約期間：10/10(thu)~11/14(thu)

お渡し期間：11/18(mon)~11/29(fri)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

chauruのブログはこちらから♪

http://www.selecteye.co.jp/blog/chauru/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊