アーカイブ：2020年4月24日

そーしゃるでぃすたんす❤

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こんにちは、mizuhoです



今朝、散歩中に遠くに向かって手を振ってる

男性と出会いました。


70代くらいの男性で

手を振ってる方向を見ても誰もいない。

(@_@)

どこに向けて手を振っているのか？

相手の姿も形も見えない。

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

きっとどこかの家のカーテン越しで

答えてる人がいるはず。

お家の方？奥さん？

いやきっとお孫さんで

「お爺ちゃんあの角で手を振ってね」

って約束したんだろうなと。


だって1分近く手を振り続けていたのですから、、

|ω・)


仕事へ向かうのか、家に戻るのか　、、


大きな紙袋と少し丸まった背中がどこか寂しそう。。


全く関係ないのに

朝から一人妄想してしまいました

（´-`）.｡oO


もしかしたらルンルンな気持ち

だったかもしれないのにね♪




そうそう、

ソーシャル・ディスタンスと騒がれているわりには...

(´⊙ω⊙`)近い！近い！近すぎますよ！！

という現場に出くわしました

((((；ﾟДﾟ)))))))


2020.4.24-2_s.jpg


八百屋さんの前を通りかかった時

「〇〇が入りましたよー」「さぁ持ってって」

と大きな呼び込み。


掛け声に吸い込まれるように次々と人が、、

それもお年寄り

必要な野菜を取ってレジに並ぼうとしたら

そこにも行列が　(ﾟoﾟ;;

仕方なく並ぶと、今度は後ろにも人人人...

2020.4.24-3_s.jpg



これってダメなヤツじゃん！


逃げ出したいのを我慢して買物してきました。


何もこの時期にわざわざ店頭で

安売りして人を呼び込まなくても、、



お婆ちゃんはソーシャルディスタンスより

「持ってって」の言葉に弱いんですから。。

"(-""-)"






さて

前回のブログの続きです。


免疫力をアップのためには睡眠の質を高めることも大切。

普段から私が実践してきた方法を2つご紹介しましたが、


その３です。

『ツボ押しとリフレクソロジー』



寝る前に頭のてっぺんにあるツボの百会を

軽く呼吸に合わせて押したり離したりを繰り返します。


2020.4.24-4_s.jpg



足の親指の腹を軽く刺激するのもオススメ。


リフレクソロジーでは、

足の親指部分は脳の反射区になるので、

親指を刺激するとリラックスできて

身体の緊張がほぐれます^_^。






4つ目は、

ヨガと筋トレ、そして歩くこと。


ゆっくり首回しと前屈、手首足首回しをして

腹式呼吸するだけでも違います。




天気が良い日は山歩きもオススメ。

気持ちがリフレッシュします。


2020.4.21-4_s[1].jpg


自分の身体は自分で守る。

続けていきたいと思います٩( ''ω'' )و





そして、本日ご紹介したいstoneは、

とってもレアなstone


「グランディディエライト」



2020.4.24-5_s.jpg

price　23,500yen＋tax


未来予知能力や挑戦する力を引き出して

くれると言われるstone。


このブルーグリーンとっても癒されます

(^_^)♡


ネガティブな感情を解放し

前向きな行動力をサポート。


目の前のことに集中し精一杯生きる力を

貸してくれそうです！！



興味のある方、通販もできます！

ご連絡くださーい＼(^o^)／





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UMI qupuは

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UMI calfは5/6まで、

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全ての商品が、

通販でも販売できます

(*^-^*)




遠方の方やご来店が難しいお客様へ、

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配送代金を無料とさせていただきます。

30,000円未満の場合、従来通り送料572円。



stone、ジュリーク、バッチフラワー...

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