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UMI YOGA EVENT SCHEDULE
UMI yogaからのお知らせ
【BossYoga 時間変更＆Relax Yoga開催のお知らせ】
2024年１月より、Boss Yogaの時間が70分に変更になります。
また、夕方クラス（月曜17：00～18：10）やハンモッククラスを新たにスタートいたします。
ハンモックは低い位置で体を牽引しますが三半規管の弱い方はご利用になれません。
【ヨガ＆瞑想会 価格改定のお知らせ】
10月より、ヨガと瞑想会の価格を税込1,100円に変更させていただきます。
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UMI yogaでは、スタジオ内の室内換気や消毒など、安心してご参加いただけるよう徹底してまいります。
ご参加の皆様には、マスク着用と入り口での手指消毒のご協力をお願いいたします。
また、風邪気味など体調不良の際はご参加をお控えください。
現在感染予防のため、新規様の予約に関しては、セレクトアイスタッフならびにセレクトアイメンバーズのご紹介のみ受け付けております。
YOGA ～ヨガ～
ヨガを続けるための呼吸、ポーズを学びながら心も身体もリラックスできるベーシッククラス。
「Boss Yoga」はヨガのある日常を実践するための週末リラックスヨガ。
初心者から中級者まで。週末にリフレッシュなひとときを。
また、2024年１月から新たに夕方からのクラス「夕方Relax Yoga」、ハンモックを使ったクラス「Relax Yoga & ハンモック」も始まりました。
経験豊かなセレクトアイBossのアナウンスで心も身体も癒されてください。
ヨガマット完備。
動きやすい服装をご用意の上、お越し下さい。
※要予約
※ハンモックは低い位置で体を牽引しますが、三半規管の弱い方はご利用になれません
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Boss Yoga 詳細
ハンモックYoga 詳細
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呼吸YOGA
Yogaの基本の呼吸法をマスターすることで、体の気が流れ心身共にリラックス効果が期待できます。
頭が休まらない人、呼吸が浅い、身体が重い、気分が鬱々する人など。アンチエイジングにも。
ゆったりとしたポーズとヨガの呼吸法を組み合わせてリラックスできます。
あぐらが苦手な方は椅子を使うこともできます。
※要予約
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呼吸YOGA 詳細
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MEDITATION ～ストーン瞑想～
ありのままの自分を受け入れ穏やかで落ち着いた気持ちになれ、前向きな思考をサポートしてくれる『Stone瞑想』
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なりたい自分宣言をする『新月瞑想』。
不要な感情を捨て去る『満月瞑想』。
瞑想は続けてやることで潜在意識に働きかけます。
寝転んでやるリラックスした瞑想会です。
お気軽にご参加ください。
※要予約
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ストーン瞑想 詳細
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MMCM ～Mental Mind Change Method～
パーソナルナンバーや占星術、バッチやstoneを組み合わせたBoss開発のオリジナルメソッドです。
自分を客観視することで見えてくる自分の取説。
今をもっと素敵に、充実した生き方をしたい方にお勧めします。
MMCMの内容詳細はこちら
ご参加いただいたお客様の感想はこちら
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MMCM 詳細
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【 UMI YOGAでのイベントのご予約・お問い合わせはこちらまで
】 UMI qupu／054-204-0465（土・日・祝 11：30～19：00）
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