こんにちは！
火曜日のあいつ、ホナミです(^O^)／☆
この前、会社見学会の時に毎日「かるがも」読んでます！！
っていう学生の子に会いました！！！
なんだか、読んでいるっていう声を聞くと嬉しいですね。
「もっと伝えたいことあるな～！！」
って思いました。
実は日曜日の昼下がりのマダムこと、笠井さんの
ヨガの写真に友情出演しました。
その写真がコチラ。
身体固そう・・・って思った人たくさんいそう・・・。
ヨガ・・・
ヨガと聞くととっても身体が柔らかい感じの人がやってて
身体の固い自分には、きっととっても難しいことなんだな・・・
と思っていました。
でもヨガとは「集中」することがとっても大切なんです！！！
ひとつポーズをするにしても、そのポーズをすることに集中する。
他のことは考えない。
ちょっと集中が切れると・・・・
ぐらっと
倒れてしまいます。
心を整えて、リラックス。でも集中。
そうすると綺麗なポーズがとれるのですよ☆
仕事とヨガ、全く違うものだけど
ヨガで身体や心を整えて気持ちよく仕事ができる。
いいことに巡り会えたな、と思います。
では、また来週～～～(^O^)／☆
イズミチ
