みなさん！お久しぶりになってしまいました！
研修生のﾅﾂﾎです（ ＾＾ ）！！！
着々と冬が迫ってきていますね～～～
日に日に寒さが増してきて、特に朝と夜は......
んもぉ！！！！寒いったりゃありゃしない！！！
って感じです。（ =ω= ）ぅぅぅぅぅ...
ずっと布団の中にくるまっていたい。
いや、くるまったままそのまま冬眠してしまいたい。
ってくらいの勢いで寒いのキライです。(笑)
あぁ～、今年はどうやって冬を越そうかな（ ・▽・ ）
...どこかで寒過ぎて凍ってしまわないか。
...ちゃんと冬が越せるかな。
...不安です。(笑)
そしてそして！！！
前回のブログの最後に
｢ストーン瞑想会に参加したい！！！｣
と書いたのですが、早速！参加させていただきました！
しかも、その日はちょうど満月瞑想会！！！
もちろん、瞑想会に参加するのは初めてで緊張しましたが、
社長のアナウンスを聞いて、指示の通りにやるだけだったので、
知識もない経験もない自分でもできました！！！
自分は、自分のなかに不安な要素やモヤモヤがあり、
それが参加して取り除けたらいいな！という思いで参加しました。
別に何かをしたわけでなく、ただ寝そべって、目つぶって、ストーンを置いて。
だけどやり終わった後は、すごく気持ちが楽になったし、なぜかホッとしました。
瞑想。なかなかやる機会なんてないですよね。
瞑想。難しい感じがしますよね。
でも、やる機会、ここにありますよ。
全く難しくありません。安心してください。
｢瞑想したらこうなる｣｢瞑想はこういうもの｣というものはないです。
でも私みたいに、何か自分の中にモヤモヤがある人。
生活のなかでうまくいかないことがある人。
仕事や家事、学業などで、色々追われている人。
なんでもいいです！どんな理由でも構いません！
一度参加してみてください！
きっと今の自分が変わるかも？しれないですよ（ ＾ω＾ ）
ﾅﾂﾎ
