みなさんこんにちは！
研修生のﾅﾂホです( ＾＾ ）！
最近なんですが、
毎朝栗のパウンドケーキを食べてるおかげで
朝からルンルン気分なんです～❤❤❤
オススメの食べ方の"レンジで数十秒温めて"食べてますが、
いや、もう口の中に栗の風味がフワァ～って広がるんですよね！
本当にエリさんが作るお菓子は美味しいんです！！！
でも毎朝食べてるからもう残りがわずか.........
ん～～～、もっと頼んでおけばよかったと少しの後悔。ぐすん
...でも！次のパウンドはなんといっても『かぼちゃ』！！！
わたし、栗もだいっすきなんですが、
かぼちゃも同じく、いや...、栗よりもだいっっっすき！！！
しかも、『かぼちゃinかぼちゃ』で、かぼちゃが二層に！
...もう、かぼちゃ好きには放っておけないいぃぃぃ！
今回は何本買おうかな？と考え中.........（笑）
引き渡し日が楽しみです（＊＾∀＾＊）
そして！今回は！！！
この間参加させていただいた『ヨガ』について
書かせていただこうと思います！
セレクトは、洋服、カフェ、パン、ストーンなど、沢山お店がありますが、
実はイベントも沢山開かれているんです！
そして、ヨガもそのうちの一つ。
ヨガは、目の前で社長がお手本となりそれを見てポーズをとります。
ヨガをやっている最中は、呼吸に意識を向ける。
ポーズをとりながら指先、つま先に意識を向ける。
そして体が温まるのを感じ、自分と見つめ合います。
つまり、"今の自分"に集中し、"今の自分"と向き合う時間なんです。
私は今回で三回目だったんですが、
まだまだ呼吸は意識しないと続かないし、
ポーズも集中を切らした途端には体がユラユラ(笑)
とにかく、やっている最中は集中！集中！って感じでした。
でもやり終わったら、驚くくらいにスッキリ！！！
今まで自分の中に溜まっていた何かが
スカッッッとなくなりました！！！
なかなか普段の生活の中で、
自分と向き合う機会なんてないと思います。
でも、改めて自分と向き合う事ってとっても大事な事だな～って
ヨガに参加させてもらい、わたしは実感しました。
ヨガはやるだけで心も体もスッキリします！
本当にオススメです！！！
特に！！！
何かで悩んでいる人、どこかでつまずいている人、
心のモヤモヤを解消したいなあ～と思っている人、
全力でオススメします！！！！
少しでも気になった方、体が硬くても大丈夫です！
初心者でも問題ないです！
是非、一度ヨガを体験してみてください（＊＾ω＾＊）
ﾅﾂホ
